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Mama´s Kochbuch - gesund mit dem TM® by Natalia Dechand

In diesem Heft stehen Rezepte für eine gesunde und ausgewogene Ernährung für die Familie im Vordergrund. Natalie zeigt 20 kalorienarme Rezepte, die mit dem Thermomix® zubereitet werden können. Alle Gerichte sind für Mealprep geeignet, ohne künstliche Zusatzstoffe, ohne Fleisch und ohne raffinierten Haushaltszucker. Die Rezepte sind sowohl zum Abnehmen geeignet als auch für eine gesunde und vollwertige Ernährung. Außerdem gibt es als Bonus ein paar Tipps & Tricks zum Abnehmen und schlank bleiben im Familienalltag! Iss dich gesund und schlank!


Spezifikationen:

  • 20 gesunde Familienrezepte für den Thermomix®
  • Frühstück, Hauptgerichte, Abendessen und Snacks
  • Schritt-für-Schritt Videos zu jedem Rezept
  • Mit Kalorien-/Nährwertangaben
  • Mit Rezeptbildern

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Schnelle russische Rezepte: Band 3
Willkommen beim - mittlerweile - 3. Band meiner ThermoTasty “Schnelle russische Rezepte” Reihe. Auch hier findest Du weitere traditionelle und sehr bekannte Gerichte aus der russischen Küche. In diesem Heft stelle ich Dir u.a. weitere Suppen, sowie bekannte Salate vor.Es sind wieder 20 tolle, neue Rezepte aus der russischen Küche entstanden, die sowohl herzhaft als auch süß, aber vor allem lecker sind. Ob für den Alltag, Feste oder einen Abend mit Freunden, es ist für jeden Anlass etwas dabei.Ich bin selbst immer noch erstaunt, was für eine große Hilfe mir der Thermomix® bereitet. Durch meine Hefte kann ich meine Rezepte optimieren, festhalten und vor allem mit Dir teilen. Dein positives Feedback hat mich schnell wieder ans herumwerkeln in die Küche gebracht, woraus Band 3 entstanden ist.Spezifikationen:20 traditionelle Originalrezepte aus RusslandAlle Rezepte sind erprobt und selbst entwickeltFür den Thermomix® konzipiertSchritt-für-Schritt Video zu jedem RezeptInkl. Ringösen zum Abheften

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